手放します。いつ、いま。 ずっと心の中で唱え続けています。いまいまいま。今しかない！目をつむっても何しても手放したい。ずっと唱え続けてる。

やっぱり体には合ってると思う。やってると足先からすっと抜けていく感覚がある。嫌なことで悶々としててもその感情がセドナしてるときは収まる。やめるとまた再燃するけど、ずーっと悶々としてるよりは、絶対いいとおもう。思いつめていいことないしね。や…

もやもやは続いています。 でも前よりは自分をしっかり持っていられたなと思うけど。 やっぱり思うのは、自分を信じることってほんとに難しいってこと。人にわかってもらいたいっていう承認欲求はあるほどしんどいってこと。人を信じすぎないことって、大切…

嫌なことが起きました…、困ります。。 セドナしてみます。 はぁ…ため息しか出んなぁ…なんか。