セドナメソッド

やっぱり体には合ってると思う。やってると足先からすっと抜けていく感覚がある。嫌なことで悶々としててもその感情がセドナしてるときは収まる。やめるとまた再燃するけど、ずーっと悶々としてるよりは、絶対いいとおもう。思いつめていいことないしね。やりたくないこと考えたくないことだらけてわ笑えます。ずーっと逃げてきたけど感情だけでも向きあう。