やはり、生理のPMSが大きいと思うんよな、気分の浮き沈み。 もう数年ずーっとあれやこれやしてきてるけどなかなか難しいですね。 少しずつは努力の結果改善してきてると思う。調子のいい日も増えてきたし、無理もしなくなってきた。 だけど、一発が重いな ほ…
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