そうそう、昨日もう一つ大きな気付きがあったので。
感情が嫌い、ないほうがいい、他人も、私も
ってはっきりと。
妙に納得してしまった。嫌な気持ちで過ごすことの辛さ、その多さ、今までの人生のその嫌な気持ちの占める大きさ。それを振り返って、そうだよね。自分。って素直に思って、何ともいえない気持ちになった。自分の不器用さとか、持ちすぎて溢れかえってる解放したい気持ちが、自分の中をぎゅうぎゅう圧迫してて壊れそうだったのよね。
自分の感情にも相手の感情にも振り回され続ける人生だった。
そんなのは嫌だ！って、だったらもうないほうがいい機械が良い！って、割と本気で思ってたなぁと思って。
こんなに直情型なのに。
なんかこう、気づけてよかった。ありがとう、私。ってオートマチック自愛モードになってた。
でも、それはなんか癒やされた時間だった。
セドナメソッド、ポノポノ、自愛、ひねくれ式、自己観察、108さん、あたりの自分カスタム調合が心地よい。
