お任せはいいかもしれない

モヤモヤぐるぐるし始めたら、

考えない考えない、お任せします

って感じで切り替えてたんですね。

切り替えられないものは、手放してもいいし手放さなくても良いなぜならすでに手放しているから〜として、取り扱ってみたりして。

今のところはこれがあってる気がする。

そしたら、頭空っぽの時間が増えたし、自分がどれだけぐるぐる思考に囚われていたのかということに改めて気づけました…

すごい…ほんと、めっちゃ囚われていた笑

今ももちろんぐるぐるするんですけど、前よりは格段に減った気がします

囚われていて、考えないおまかせしても難しいものは、手放してもいいし手放さなくても良いとフラットに持っていくと、和らぎます。

そんなに思い詰めることじゃない気がしてきた…となるときが多い

すごいね…

今は元気が湧いてきたのか、恋を！したく！なっている！

不思議なことよ…

あと、命の母ホワイトもきいたのかも。

話題になってたので、一ヶ月ほど飲んでる。

今月は楽な気がしました

いろんなことしてるから、どれが効いてるのかはよくわからないけど、健康な食事と運動はやはり大事だな〜と思う。

あと、睡眠！